赵航军忍不住开口:“碳水化合物作为人体所必须的营养元素之一，是必不可少的。
”赵航军喝了一口水接着说:“很显然海鲜和肉食是缺乏碳水化合物的，
这也就是为什么我们不能只吃菜不吃饭。”瑜蕊忍不住笑起来:“陆凡大神运气真好，
实力又强。”煮了大约半小时，芋头变得软糯，陆凡用木勺轻轻一压，芋头便散开了。
他将煮好的芋头捞出，放在一旁冷却。接着陆凡开始处理那只兔子，只见他熟练的剥皮切肉。
有了匕首，做这些更加得心应手。在用野姜和野葱简单的腌制过后，
用木棍把兔子串起来放到火上烤。烤兔子的过程中，陆凡找来一些野葱和野姜，切成细末，
撒在芋头上，做成凉拌芋头。直播间里的观众们看着陆凡制作美食，馋的流口水。
“陆凡这是在做凉拌芋头啊，太有创意了！”“这芋头看起来好好吃，我都想尝一口。
”王涛也兴奋地说：“能吃上这么奢侈的饭，也就只有我们华国选手能够办到了。
”软糯的芋头吃到嘴里，让陆凡心里有了踏实的感觉。还有那只兔子，肥的流油。
全部吃完之后陆凡忍不住打了个饱嗝。“舒服。”吃完饭后陆凡检查了一下那一根蛇筋，
发现已经可以用了。那根蛇筋经过他的处理变得更有韧劲和弹性。
于是他决定今天把弓箭做出来。说干就干，陆凡先是找来一根笔直且弹性十足的竹子，
用匕首小心地削去竹节，打磨得光滑无比，这便是弓身的雏形。
他仔细地比量着长度和弯曲度，确保这张弓既能承受拉力，又便于携带和使用。
